Werkzeug · Lösungsorientiert
Wunderfrage & hypothetische Fragen
Statt das Problem zu drehen — die Lösung lebendig machen. Hypothetische Fragen umgehen Widerstand und Glaubenssätze und öffnen Zugang zu deinem inneren Wissen.
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Schreibe so konkret wie möglich: Was siehst du, hörst du, fühlst du? Wer ist dabei? Was tust du als Erstes?
Warum hypothetische Fragen wirken
Stammt aus der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie (Steve de Shazer). Indem du das Problem mental "wegnimmst", aktivierst du Ressourcen, Wünsche und konkretes Handlungswissen, das im Problem-Modus blockiert ist. Besonders wirksam bei festgefahrenen Glaubenssätzen.