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The Work — Byron Katie

Vier Fragen, die einen Gedanken auflösen.

Schreibe einen belastenden Glaubenssatz auf — am stärksten wirken absolute, urteilende Sätze über andere oder dich selbst.

Diese App dient der mentalen Selbstregulation und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuter Krise wende dich an ärztliche Hilfe oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).