Vor dem Einschlafen
ABC der schönen Dinge.
Eine sanfte kognitive Aufgabe für den Kopf, die das Grübel-Karussell ablenkt — und dabei das Gehirn auf Angenehmes hin orientiert.
Schöne Dinge mit …
Geh sanft durchs Alphabet. Es gibt kein richtig oder falsch. Wenn dir nichts einfällt: weiter zum nächsten Buchstaben.
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