NEXT100

Werkzeug

EFT / Tapping

Klopfe sanft 7–10 Mal auf jeden Punkt, während du den Satz innerlich wiederholst. Die Reihenfolge wechselt automatisch.

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Aktueller Punkt

Karatepunkt

Außenkante der Handfläche

Dauer

05:00

Geführter Satz

Auch wenn ich gerade Angst vor meinen Blutwerten habe, bin ich sicher in diesem Moment.

Reihenfolge der Punkte

  1. 1Karatepunkt
  2. 2Augenbraue
  3. 3Seite des Auges
  4. 4Unter dem Auge
  5. 5Unter der Nase
  6. 6Kinn
  7. 7Schlüsselbein
  8. 8Unter dem Arm
  9. 9Scheitel
Diese App dient der mentalen Selbstregulation und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuter Krise wende dich an ärztliche Hilfe oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).